Meditasyon Temel Modülü

Uzak Doğu bilgeliğinin ve meditasyon tekniklerinin ışığında, Kalbin Uyanışı odaklı 8 haftalık mindfullness online farkındalık yolculuğuna davetlisiniz. 

Bu çalışma, Şimdi'nin gücünü ve değerini hatırlatmak, kalbin uyanış tekniklerini ve meditasyonun temellerini aktarmak için hazırlanmıştır.

Kalbini şifalamak, bilmektense deneyimlemenin tadını özleyen, meditasyon ile yeni tanışan ve kendi meditasyon pratiğinde derinleşmek isteyen herkes için uygundur.

8 hafta sürecek, 14 online buluşma ve 15 saatlik video teori içeriğinden oluşan bu programda, Serdar Prem ve meditasyon uzmanlarımız, meditasyon bilgeliğini sizlerle paylaşacaktır.

Bu programın sonunda 50 saatlik uluslararası YACEP katılım sertifikasına hak kazanırsınız. Bu Temel Modül, aynı zamanda Meditasyon Uzmanlık Programımıza hazırlık niteliğindedir. Uzmanlık Programına katılmak isteyen adaylar için önce bu programı tamamlamaları tavsiye edilir.

 

Bu Eğitime Katılanlar Ne Öğrenir?

  • Konsantrasyon Nedir? Konsantrasyon Pratiği
  • Meditasyon nedir? Mantra Nedir?
  • Meditasyonun Tarihi
  • Buddha'nın Öğretisine Giriş
  • Beyin Dalgaları ve Etkileri
  • Kalp Enerji Farkındalığı
  • Günlük Meditasyon Pratiği
  • Meditasyonun Etkileri
  • An'da Kalma Sanatı
  • 3 Aşamalı Farkında Okuma Tekniği
  • İç Beden Farkındalık Meditasyonu
  • Derin Gevşeme Tekniği
  • Zihnin Yasaları, Bilinç ve Bilinçaltı
  • Meditasyonun Faydaları

 

Program Takvimi 2021-2022  

1- Zoom Online Buluşmalar

  • 1. Buluşma   : 10 Aralık 2021 Cuma   20:30 - 22:00       Serdar Prem ile Zoom 1.Canlı Yayın
  • 2. Buluşma   : 15 Aralık 2021 Çarş.    21:30 - 22:15       1.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 3. Buluşma   : 22 Aralık 2021 Çarş.    21:30 - 22:15       2.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 4. Buluşma   : 29 Aralık 2021 Çarş.    21:30 - 22:15       3.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 5. Buluşma   : 09 Ocak 2021 Pazar     20:00 - 21:30       Serdar Prem ile Zoom 2.Canlı Yayın
  • 6. Buluşma   : 12 Ocak 2021 Çarş.      21:30 - 22:15       4.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 7. Buluşma   : 16 Ocak 2021 Pazar     21:30 - 22:15       5.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 8. Buluşma   : 23 Ocak 2021 Pazar     21:30 - 22:15       6.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 9. Buluşma   : 26 Ocak 2021 Çarş.      21:30 - 22:15       7.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 10. Buluşma : 30 Ocak 2021 Pazar     21:30 - 22:15       8.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 11. Buluşma : 02 Şubat 2021 Çarş.     20:00 - 21:30       Serdar Prem ile Zoom 3.Canlı Yayın
  • 12. Buluşma : 06 Şubat 2021 Pazar     21:30 - 22:15      9.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 13. Buluşma : 09 Şubat 2021 Çarş.     21:30 - 22:15     10.Grup Meditasyonu - Zoom Canlı Yayın
  • 14. Buluşma : 13 Şubat 2021 Pazar     20:00 - 21:30      Serdar Prem ile Zoom Kapanış Çemberi

Serdar Prem ile Soru Cevap buluşmaları zoom ortamında kaydedilecek ve kaçırdığınız canlı yayınları 48 saat içinde telafi etme ve tekrardan izleme imkanınız olacaktır.

Grup Meditasyonları, meditasyon uzmanlarımız tarafından verilecektir ve sadece meditasyon pratiği olacaktır. Meditasyon pratik buluşmalarında kayıt alınmayacaktır.

2- Video İçerikleri

  • 1. Video Paylaşımı   : 11 - 13   Aralık 2021
  • 2. Video Paylaşımı   : 17 - 20   Aralık 2021 
  • 3. Video Paylaşımı   : 24 - 27   Aralık 2021 
  • 4. Video Paylaşımı   : 05 - 08   Ocak 2022
  • 5. Video Paylaşımı   : 13 - 16   Ocak 2022
  • 6. Video Paylaşımı   : 20 - 23   Ocak 2022
  • 7. Video Paylaşımı   : 26 - 29   Ocak 2022

Video paylaşımları Serdar Prem tarafından aktarılan teori derslerinden oluşur. Her video paylaşımı ortalama 1,5 - 2 saatlik videolardan oluşur. Yukarıda belirtildiği tarih aralığında paylaşılan videoları tamamlama imkanınız olacaktır. Online buluşmalar öncesi video içeriklerini tamamlamış olduğunuz kabul edilir.

Yoga Alliance destekli bu eğitim için isteyenlere 50 saatlik YACEP katılım sertifikası gönderilecektir.

Kayıt ve bilgi için  bilgi@koorlife.com  ile iletişime geçiniz.

 

Program Ücreti : 2.000 TL + KDV'dir.

Daha önce Meditasyon Temel Modülü tamamlamış olan ve tekrar etmek isteyen katılımcılara %50 indirim uygulanacaktır.

19 - 25 yaş aralığında 6 katılımcıya %50 Burs indirimimiz vardır.

 

Kayıt Süreci :

16 saatlik video içerik ve 14 Online Zoom buluşmasından oluşan bu çalışmaya katılım için bilgi@koorlife.com adresine;

  • Ad-Soyad
  • Doğum tarihi
  • Telefon numarası
  • Hangi şehirden katıldığınız bilgilerini içeren mail atmanız gerekiyor. 

Mailiniz bize ulaştıktan sonra ön kaydınız alınacak, ödeme dekontunuz ulaştıktan sonra kaydınız tamamlanacaktır.

Eğitim tarihi yaklaşırken whatsapp grubuna ekleneceksiniz.

 

Uzman Eğitmen :   Eğitmenimiz ile ilgili ayrıntılı bilgi için aşağıdaki linki tıklayınız.

Serdar Prem Arjuna

 

Meditasyon Eğitmenlerimiz: Alfabetik sıralama ile

Ayşegül  Yılmaz

Başak Ergül

Burcu Bayraktaş

Didem Erim

Selen Arda

 

Meditasyon ile ilgili uzman eğitmenimizin aşağıdaki videolarını izleyebilirsiniz.

Meditasyon Nedir?

Varlık Bilinci ve Şimdinin Gücü

 

 

 

 

 

YASAL UYARI

koorlife.com internet sitesi tarafından sunulan hizmetler ve faaliyetler, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz, tanı ve tedavi amacı içermez, tedavi önerisi olarak yorumlanamaz, doktorunuzca gerekli görülen tıbbi tedavilere alternatif bir sağlık hizmeti değildir ya da psikolojik hizmet niteliği taşımamaktadır. Tanı ve tedavinin mutlaka bir tıp doktoru tarafından yapılması gereklidir. Tanısı konulmuş bir hastalığınız varsa veya olabileceğinden şüpheleniyorsanız, mutlaka uzman bir tıp doktoruna danışınız. Sunduğumuz hizmetlerden faydalanmak, bilgi ve tavsiyeleri uygulamak, tamamen danışanın kendi özgür seçimidir.